私は肥満?肥満度指数BMIと糖尿病の関係
05/05
一般的に肥満と糖尿病には大きな因果関係があることが 知られています。 数年前に始まったメタボ検診も糖尿病の予防には肥満が大敵と 厚労省も考えてのことだったのでしょう。 それなら、どっからが危険な肥満なんでしょうか。
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体脂肪を減らすには~基礎代謝がカギ
02/21
ぽっこりと出てきた腹が気になっています。 【A1Cマスターひろ】の場合は体脂肪率は決して高くはないのですが 腹周りだけはヤバイかも知れません。 中年なんだから中年太りでいいじゃん! そんな開き直りをしている【A1Cマスターひろ】です。
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基礎代謝アップで中年太りの腹を凹まそう
10/24
運動が続かない怠け者、イヤ、仕事がとっても忙しくて 運動が続けられない【A1Cマスターひろ】にとっては 何もしていない時でもエネルギーを消費してくれるという 基礎代謝は願ったり、叶ったりの存在なんです。
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基礎代謝を上げてダイエット~運動は苦手なんですが
10/22
基礎代謝を上げてダイエットしたい・・・ せめて、中年太りのお腹まわりだけでも凹ませたい・・・ でも、仕事が忙しくて運動はなかなか続かない・・・ (仕事のせいではないと妻は言いますが) そんな【A1Cマスターひろ】ですが、 基礎代謝を上げて…
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基礎代謝とダイエット~運動の継続が大切なようです
10/21
糖尿病と肥満の関係はよく知られていますね。 今さら糖尿病予防のためにダイエットなんて思いませんが 【A1Cマスターひろ】も中年にさしかかり腹が出てきました。 この腹はなんとかしたいと真剣に考えています。
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EPAダイエットで綺麗になろう
08/30
EPAといえば血液中の脂質や血圧を低下させて動脈硬化を 防いでくれるだけでなく、血液をサラサラにしてくれるという 効能があると言われています。 糖尿病患者の血液はドロドロとされる中、EPAの効能は とっても魅力的ですね。
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