ダイエット

05/05

一般的に肥満と糖尿病には大きな因果関係があることが知られています。数年前に始まったメタボ検診も糖尿病の予防には肥満が大敵と厚労省も考えてのことだったのでしょう。それなら、どっからが危険な肥満なんでしょうか。

02/21

ぽっこりと出てきた腹が気になっています。【A1Cマスターひろ】の場合は体脂肪率は決して高くはないのですが腹周りだけはヤバイかも知れません。中年なんだから中年太りでいいじゃん！そんな開き直りをしている【A1Cマスターひろ】です。

10/24

運動が続かない怠け者、イヤ、仕事がとっても忙しくて運動が続けられない【A1Cマスターひろ】にとっては何もしていない時でもエネルギーを消費してくれるという基礎代謝は願ったり、叶ったりの存在なんです。

10/22

基礎代謝を上げてダイエットしたい・・・せめて、中年太りのお腹まわりだけでも凹ませたい・・・でも、仕事が忙しくて運動はなかなか続かない・・・（仕事のせいではないと妻は言いますが）そんな【A1Cマスターひろ】ですが、基礎代謝を上げて…

10/21

糖尿病と肥満の関係はよく知られていますね。今さら糖尿病予防のためにダイエットなんて思いませんが【A1Cマスターひろ】も中年にさしかかり腹が出てきました。この腹はなんとかしたいと真剣に考えています。

08/30

ＥＰＡといえば血液中の脂質や血圧を低下させて動脈硬化を防いでくれるだけでなく、血液をサラサラにしてくれるという効能があると言われています。糖尿病患者の血液はドロドロとされる中、ＥＰＡの効能はとっても魅力的ですね。