糖尿病を治療中の患者が発熱、下痢、嘔吐をきたしたり
食事ができなくなるなどの体調不良の状態をシックデイと
いいます。

誰もが日常的にかかりやすい病気（風邪や下痢など）でも
血糖コントロールが乱れやすく悪化させてしまうことも・・・

シックデイで乱れる血糖値

シックデイでは、なぜ血糖値が乱れるのでしょうか。
乱れるというのは高血糖状態になってしまうということです。

シックデイで高血糖になるのはなぜ？

●風邪などの病気にかかりシックデイになってしまうと
　ストレスが加わります。このストレスが曲者なんです。
　私達の体は病気になると、さまざまなホルモンが分泌され
　血糖値が上がりやすくなるといわれています。
　もともと血糖値が高くなっている糖尿病の患者はさらに
　血糖値が上昇してしまうということですね。

●シックデイのストレスによって分泌されるホルモンは
　インスリンの働きを悪くさせてしまいます。
　インスリン抵抗性がさらに顕著になってしまうのです。

●発熱、下痢、嘔吐、発汗が続き脱水状態になると
　血糖値が上がりやすくなり、高血糖になるとさらに
　脱水症状に・・・悪循環だ！！！

シックデイを乗り切るルール

シックデイを上手く乗り切るためにはシックデイルールを
守る必要があります。

【シックデイルール（体調が悪い時の対応）】
①安静にすることは基本ですね。

②脱水症状を起こしやすくなるのでしっかりと
　水分補給をする。１日に１リットル以上。

③食事はおかゆやうどんなどで摂るようにして
　絶食は避ける。

④こまめに血糖値を測定する。

⑤食事が少ししか摂れなくても勝手にインスリン注射を
　中止しない。

⑤主治医に連絡を取る。

ひろのシックデイ対策

”ひろ”は毎年のように風邪をひきます。発熱もします。

このときは、やっぱりインスリンの効きが悪くなりますね。
打っても打っても下がらない・・・そんな感じ。
１日のインスリン注射量の合計は通常の２倍近くになるんです。

シックデイ対応の決め手は・・・
こまめな血糖値測定、そしてこまめな対処！！

２～３時間に１回は測定します。

シックデイのときに血糖値をコントロールするには
自己血糖測定で病状を把握するしかありませんから。

気になる変化があるときは
「ただの風邪で恥ずかしい」なんて思わずに
主治医に連絡しましょうね。

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