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カーボカウント,インスリン,単位
カーボカウントを実践するために必要な5つの数値
決まりましたか?

食前血糖値
インスリン/カーボ比
インスリン効果値
目標血糖値
そして、『食品の炭水化物量

これが決まれば OK!

それでは・・・

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練習問題をやってみましょう

練習問題
問題を解く前に5つの数値を使った計算式を 確認しておきましょう。

食品の炭水化物量÷インスリン/カーボ比
②(食前血糖値目標血糖値÷インスリン効果値

②=必要なインスリン単位数 

5つの数値とこちらの計算式を把握できれば必要なインスリン単位数は
簡単に算出できますね。

それでは

それでは

練習問題スタート!!!

 

練習問題1
吉野家牛丼(並盛)を食べる時、以下の状況なら
インスリンを何単位打ちますか?

食前血糖値 198mg/dl
インスリン/カーボ比
インスリン効果値 50
目標血糖値 100mg/dl
吉野家牛丼(並盛)の炭水化物 97

解答
①97÷5=19.4
②(198-100)÷50≒2
19.4+2≒21
21単位

**************************************************** 

練習問題2
マクドナルドのビックマックを食べる時、以下の状況なら
インスリンを何単位打ちますか?

食前血糖値 152mg/dl
インスリン/カーボ比
インスリン効果値 45
目標血糖値 100mg/dl
ビックマックの炭水化物 46

解答
①46÷7≒6.6
②(152-100)÷45≒1.2
6.6+1.2≒8
8単位

****************************************************

練習問題3
幸楽苑の味噌ねぎラーメンを食べる時、以下の状況なら
インスリンを何単位打ちますか?

食前血糖値 138mg/dl
インスリン/カーボ比
インスリン効果値 45
目標血糖値 100mg/dl
味噌ねぎラーメンの炭水化物 101

解答
①101÷6≒16.8
②(138-100)÷45≒0.84
16.8+0.84≒18
18単位

 ****************************************************

練習問題4
オリジン弁当の生姜焼き弁当を食べる時、以下の状況なら
インスリンを何単位打ちますか?

食前血糖値 163mg/dl
インスリン/カーボ比
インスリン効果値 45
目標血糖値 100mg/dl
生姜焼き弁当の炭水化物 85

解答
①85÷5=17
②(163-100)÷45≒1.4
17+1.4≒18.4
18単位

 ****************************************************
どうでしたか?? 簡単な問題だったでしょ・・・。

これで『カーボカウントのやり方』を終了します。

待って!待って!
カーボカウントにはいくつかの注意事項がありました。

それは・・・

>>>ひろのカーボカウントのやり方 ~目次~ はコチラ

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