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カーボカウント,やり方,目標血糖値
カーボカウントのやり方⑤『インスリンカーボ比』で
インスリン 1 単位に対する炭水化物の量がわかりました。

カーボカウントのやり方⑥『インスリン効果値』では
インスリン 1 単位で血糖値がどれくらい下がるかも判明。

これでカーボカウント法はバッチリですね。

いやいや、まだまだですよ。

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食後血糖値をいくつにするの??

食後血糖値

そうです!!

食後の血糖値をいくつにしたいかが決まっていなければ
『インスリン効果値』が分かっていてもインスリン単位数の
決めようがありません。

食後の目標血糖値を設定しましょう。

カーボカウント法に慣れないうちは低血糖にならないように
目標血糖値を150mg/dL位に設定した方が良いですね。

でも、慣れてきたら目標血糖値は100~120mg/dLにしましょう。

練習問題

練習問題
あなたの『インスリン効果値』は45です。
(インスリン1単位で血糖値が45mg/dL下がるという意味)
現在の血糖値が192mg/dL。
目標血糖値が150mg/dL。

さぁ、何単位のインスリンが必要でしょう?

答えは1単位です。

なぜなら・・・
現在の血糖値ーインスリン効果値=目標血糖値
192mg/dLー45mg/dL=147mg/dL
目標の150mg/dLに近づきましたね。

 

目標血糖値が100mg/dLなら・・・
答えは2単位になりますね。

あまり神経質にならず『近似値』でいきましょう!!!

それでは「いただきま~す」

いただきま~す
『食前血糖値』
『インスリンカーボ比』
『インスリン効果値』
『目標血糖値』

4つの数値を把握できたので、やっと食事に・・・

「いただきま~す」

ちょっと待った!!

肝心な5つ目の数字が決まってませんよ。

そうです。食品に含まれる炭水化物の量です。
実は、コイツがやっかいなんですね。

ひろはどのように対応するのでしょうか・・・

>>>ひろのカーボカウントのやり方 ~目次~ はコチラ

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