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taijyu

一般的に肥満と糖尿病には大きな因果関係があることが
知られています。

数年前に始まったメタボ検診も糖尿病の予防には肥満が大敵と
厚労省も考えてのことだったのでしょう。

それなら、どっからが危険な肥満なんでしょうか。

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肥満の定義って?

a0kisota7
見た目がデブだから・・・
そんな理由で肥満とは診断されません。

医学的には単純に体重が重いということではなく
脂肪が多いことだそうです。

肥満の判定にはBMIという肥満度を表す指数の使用が
一般的です。

BMIは体脂肪量とよく相関する上に、計算式が簡単なこともあって
WHOをはじめ国際的に使われるようになってきました。

 

皮下脂肪なのか内臓 脂肪なのか?
年齢・性別・人種・体脂肪率は?
などの突っ込みどころはあるのですが肥満の指標としては
重宝なんですね。

 

BMIの計算式は簡単ですよ。
 [体重 (kg) ÷身長 (m) ÷身長 (m)]

日本肥満学会によるBMIの判定基準は

BMI   判 定  
18.5未満 低体重
18.5以上25未満 普 通
25以上  肥 満

25以上が肥満とされるのは、25 を超えると
糖尿病などの生活習慣病が起きやすくなると
されているからです。

ちなみに、BMIが27になると糖尿病の発症リスクはなんと2倍になる
という 研究が発表されています。

太るとナゼ糖尿病に・・・

a0isya6
ブドウ糖を体を動かすために必要なエネルギーにするには
インスリンが必要です。

肥満で体が大きくなればインスリンの必要量も
増えてしまいます。

肥満という異常事態が長く続くと膵臓はインスリンを
たくさん分泌しようと必死になって働き続けますが
やがて疲れちゃうんですね。

その結果、頑張っても必要なインスリン量が
足りなくなってくるのです。

さらに、肥満になると脂肪組織からインスリンの効き目を
低下させる物質がたくさん分泌されることもわかってきました。

●インスリンが不足する
●インスリンの効き目が悪くなる

こうなれば、糖尿病一直線!!!

【A1Cマスターひろ】は・・・

m,hiro
【A1Cマスターひろ】を例にBMIを計算してみると
身長 175cm で体重 70kg ですので・・・

70÷1.75÷1.75=22.85
BMI は22.9(小数点以下2桁四捨五入)です。

 

BMIが25以下ですから、標準体重ということです。

やった~!!!
【A1Cマスターひろ】は標準体重(理想とされる体重)なので
生活習慣病の心配はない体型なのだ。

肥満じゃありませんが、
20年以上も糖尿病をやってますけどね・・・

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