【A1Cマスターひろ】の朝の血糖値は比較的安定していたのですが
この1週間ほど150mg/dlを超えるようになっていました。

ついに今朝はフィギュアスケートの真央ちゃんもビックリの２２０mg/dlを
叩き出してしまったのです。

寝る前の血糖値が120mg/dlだったのに、朝起きたら220mg/dlってナゼ？
寝ているだけで、何かを食べたわけでもないのに・・・
これが、あの有名な暁現象？ソモジー効果？

【A1Cマスターひろ】の対策は・・・。

何も食べていないのに上昇する血糖値

何も食べずに寝ているだけだったのに、なんで血糖値は
上がってしまうのでしょうか。

血糖値を下げるホルモンといえば唯一インスリンですが
逆に血糖値を上げるホルモンも人は分泌しています。
それも数種類あるんです。

●急速に血糖値を上げるグルカゴン
●ゆっくりと、強力に血糖値を上げるコルチゾル
・・・・・・などなど

朝の血糖値に影響するのはコルチゾルというホルモンなんです。
この血糖値を上げるコルチゾルは夜間には分泌されず、明け方にだんだんと
分泌量を増やしていという日内変動を起こしています。

こいつをインスリン注射でコントロールしなければならないのです。

２つの原因と対策

朝の血糖値が高くなる原因は２つ！　暁現象かソモジー効果のどちらかですが
やっかいなことに、その対応は全く正反対なのです。

①暁現象
明け方から増えてくる血糖値上昇ホルモン『コルチゾル』に対しての
インスリンが足りないのです。

⇒寝る前のランタスを増やします。

②ソモジー効果
深夜に低血糖を起こしているため血糖値を上げようとして『コルチゾル』が
大量に分泌されてしまい高血糖になってしまいます。

⇒低血糖を起こさないように寝る前のインスリンを減らします。

暁現象かソモジー効果か、どうやって判断するの

簡単に判断できる方法があります。
夜中の血糖値を測る ことです。（３時頃が良いと思います）

もし、血糖値が低ければソモジー効果、高ければ暁現象といえます。

朝の血糖値が高くて悩んでいるなら、夜中の血糖値と朝の血糖値を
主治医に診てもらい対策を検討してみるべきでしょうね。

【A1Cマスターひろ】は・・・

過去に何度か、この方法で眠前のインスリン単位を変更することで
朝の高血糖を回避してきました。

一日の血糖値が220mg/dl超えからスタートじゃねぇ・・・。
早いとこ何とかしなくちゃ！！！

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