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1型糖尿病患者として20年が過ぎて、諦めているのですが
血糖値を気にせず、インスリンを注射せずに食事をしたい・・・
発症前の健康だった頃に戻りたい・・・
ふと、そんなことを考える時があります。
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やっぱり、誰でも健康に生活したいですよね。
最近は、健康志向の高まりで体に良いといわれる食品が
増えてきました。
「血糖値が気になる方へ」こんなコマーシャルを見聞きしますが
本当に効果があるんでしょうか・・・

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2つの健康食品

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①、国からお墨付きを受けた食品

健康増進法で許可された食品のこと。
当然、この食品は製品ごとに、本当に有効なのか安全性は?
などの審査を受けた上で、国から体に良い健康の維持に
役に立つと認められたことになります。
「血糖値が・・・」「血圧が・・・」という宣伝でもおなじみの
特定保健用食品【トクホ】といわれる食品達はこの分類になります。
つまり、トクホは国が効果を認めているということです。

②、認可されていない健康食品

効果だけでなく、安全性までも良く分からない・・・
科学的根拠などありません。
そんな危ない健康食品なんて食べないよ・・・
と思うかもしれませんが、毎年のように行政の調査では
危険な食品が摘発されているのです。
体に良かれと思い食べていた食品から違法な成分が検出されたり
健康被害を受けるなんて泣くに泣けませんよ。

【A1Cマスターひろ】は・・・

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「トクホなら大丈夫なんだ」

いえいえ、ちょっと待った!
「血糖値が・・・」というトクホは糖の吸収を遅らせ
食後の急激な血糖上昇を抑える効果があります。
私たち糖尿病患者にとってはありがたい効果ですが
これって、同じような効果のある治療薬がありますよね。
糖尿病患者が安全なトクホだからといって飲み続けるのは疑問です。
どうしても、飲み続けたいなら
主治医や薬剤師に相談すべきでしょうね。

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