自覚症状もなく糖尿病にかかっている・・・
合併症が進行している場合もあり注意が必要です。

国民病と言われるほど急増している糖尿病ですが
厚生労働省はあなたが糖尿病にかかりやすいのか
チェック項目を公表しています。
さっそくチェックしてみましょう！

遺伝の問題などもあるようですが、それだけでは
最近の糖尿病患者急増は説明がつきませんね。
やっぱり生活習慣の問題のようですが・・・

１,太っている

メタボだとインスリン抵抗性が悪化します。この状態が
数年続くと糖尿病が発症してくるという研究結果があります。

２,運動不足である

厚生労働省のデータによると２０歳以上の摂取エネルギー量は
終戦直後の昭和２１年より減っているそうです。
なのにメタボがこんなに問題になっているとは・・・
これって、運動不足では？？

３,家族や親戚に糖尿病の人がいる

家族に糖尿病患者がいるからといって必ずあなたが糖尿病に
なるとは限りません。だって、それじゃ近年糖尿病患者が
急増している説明はつきませんもんね。

４,お酒をたくさん飲む

【A1Cマスターひろ】はコレでした。
お酒で膵臓をイジメてしまったようです。

５,ストレスがたまっている

１型糖尿病患者が注射のストレスから解放された途端に
血糖値が下がったという報告はときどきありますね。
【A1Cマスターひろ】も経験しました。
>>>ぼたもち６個で低血糖？

６,おやつを必ず食べる

７,食事時間が不規則

８,野菜や海草類をあまり食べない

９,甘いものが好き

１０,朝食は食べない

１１,妊娠中に血糖値が高いと言われたことがある

【A1Cマスターひろ】は・・・

チェック項目があてはまるからといって確実に糖尿病になる
というものではありませんが、こうした生活習慣が引き金に
なることは十分に考えられますね。

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