モリンガ粉末（沖縄産１００％）

奇跡の木、生命の木・・・いろいろな呼び名を持つモリンガ。
その理由は驚きの栄養素にあります。
さらに奇跡的なのは、人にとってバランスの取れた栄養素だということです。

モリンガと効能についての歴史、約5,000年の歴史がある古代インドの
アーユルヴェーダに始まり、その後アジア各地、エジプト、古代ローマと
世界中に拡がりました。

モリンガは残念ながら日本ではあまり知られていない植物ですね。
そんなモリンガとその奇跡の栄養素についてまとめてみました。
もちろん、血糖値も抑制するらしいのですが・・・

モリンガの奇跡①　栄養素の『種類』

モリンガはどんな種類の栄養素を含んでいるのでしょうか？
栄養素の『種類』に驚かないでくださいね。

●ビタミン
ビタミンA（アルファ及びベータカロチン）、B、B1、B2、 B3、B5、B6、B12、
C、D、E、K、 葉酸（フォリックアシド）、ビオチンなど

●ミネラル
カルシウム、塩化物、クロム、銅、フッ素、鉄、マンガン、マグネシウム、
モリブデン、リン、カリウム、ナトリウム、セレン、硫黄、亜鉛

●アミノ酸
イソロイシン、ロイシン、リシン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン、
トリプトファン、バリン、ヒスチジン、アラニン、アルギニン、アスパラギン酸、
シスチン、グルタミン、グリシン、プロリン、セリン、チロリン、γ-アミノ酪酸

●その他の栄養素
クロロフィル（葉緑素）、カロチノイド、シトキニン、フラボノイド、ルテイン、
オメガ脂肪酸（３、６、９）、植物性ステロール、ポリフェノール、キサンチン、
ルチンなど

いやぁ～スゴイ！！さすがにモリンガはミラクルな植物。
しかも、いろいろな栄養素が含まれるているのですね。

モリンガの奇跡②　栄養素の『量』

これまたスゴイ！！

ポリフェノールが赤ワインの８倍、
GABA( ギャバ )が発芽玄米の３０倍、
ビタミンＣがオレンジの７倍、
ビタミンＡがにんじんの４倍
鉄分はほうれん草の３１倍、
カルシウムは牛乳の２０倍、
カリウムはトマトの８倍
βカロテンがニンジンの２倍
食物繊維はゴボウの５倍
たんぱく質は卵の２倍・・・・・・

モリンガの奇跡③　栄養素の『バランス』

これほど多くの種類の栄養素が、十分に含まれているだけでなく人間にとって
バランスの取れた栄養素を含んでいるのがモリンガなんですね。

＞＞＞モリンガの効能

【A1Cマスターひろ】は・・・

正直なところ、モリンガにはビックリです。
こんなにスゴイ植物が存在することを知らなかったなんて。
しかも、5,000年も前から紹介されていたのに・・・

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