血糖コントロールがうまくいかない方へ・・・。
ある時、突然インスリン注射を一生続けなければならないと
宣告された時はとってもショックでしたよね。

でも、いつまでも落ち込んではいられません。
すぐにでも血糖コントロールを始めなければならないのです。

不良患者と呼ばれた【A1Cマスターひろ】でも20年も
インスリン治療を続けているとコツみたいなものを
つかんでコントロールができているようです。
（大ハズレもしょっちゅうですが）

ひろのHbA1Cが安定している理由とは・・・

HbA1Cが安定してきた理由

【A1Cマスターひろ】は血糖値にこだわりません。
気にしているのはHbA1Cです。

「血糖値が高い時や低い時があっても平均で良けりゃいいじゃない」
と思っているのです。
ただし、先日「HbA1Cが良くても血糖値が激しく上下するのは血管に良くない」
と言われてしまい少々とまどってはいますが・・・

グルコーススパイクは怖いですからね。

１型糖尿病でHbA1Cが５％台という方もいらっしゃるようですが
【A1Cマスターひろ】には無理ですし、そこまで下げようと思いません。

なぜなら、低血糖の連発で楽しくないからです。

【A1Cマスターひろ】のHbA1Cは６％台で推移していますが
当初は８％をなかなか切れませんでした。

HbA1Cが安定してきた理由を考えると
次のことしか思い浮かばないのです。

●信頼できる医者に出会えた
●血糖値の測定
●糖尿病マネジメントサイクル

信頼できる医者に出会えた

これはとっても重要だと思っています。

でも、勘違いしないでくださいね。
神様のような医者が存在して、言われた通り指示を守れば
良い結果が出るなんてことは絶対にありません。

患者と一緒に考え、悩んで相談しながらアドバイスをする
そして決めるのは患者自身・・・

そんな医者こそ信頼できる医者と思っています。
【A1Cマスターひろ】は短期間に３回も病院を変えてしまいました。

＞＞＞【A1Cマスターひろ】の転院

血糖値の測定

糖尿病のコントロールを良好にする手段としては
血糖値の測定しかないと思っています。

このデータを積み重ねることで
あなた自身の様子が見えてくるはずです。
必ず、一定の変化やリズムがあるはずです。
それがわかってくれば予測が立てられるように
なってきます。

同じような食前の血糖値で同じものを食べて
同じ量のインスリンを注射して同じような運動をしても
食後の血糖値が同じになるとは限りません。

予測がはずれる・・・そんなの当たり前ですよ！！
人間の体って不思議ですよね。

糖尿病マネジメントサイクル

マネジメントサイクルってビジネスではよく使われている
PDCAサイクルというやつです。

Ｐ計画（plan）　⇒インスリンを何単位打つか計画する
Ｄ実行（do）　　⇒計画に沿ってインスリンを注射する
Ｃ評価（check） ⇒血糖値を測定・チェックする
Ａ改善（action）⇒チェックの結果から計画を修正する

常にＰＤＣＡを螺旋のように繰り返してより良くなるように
管理しましょうということです。

そのためにも、血糖自己測定（SMBG）が必要になるんですね。
毎日、繰り返すことで予測の精度を高めたいと思っています。
（現実には、そううまくいきませんけどね）

【A1Cマスターひろ】は・・・

糖尿病マネジメントサイクルなんていうと
面倒な感じがしますが、無意識のうちにPDCAサイクルを
くるくる回している方は多いんじゃないかと思います。

血糖コントロールがうまくいかない方
あまりストレスを溜めず、ゲーム感覚で
取り組んでみてはいかがですか・・・

＞＞＞経験・勘・どんぶり勘定・度胸でA1c６％台
＞＞＞ひろ流インスリン注射についてもっと見る

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